5 lgkh tbuh sehat...

Ingin mmilikki tbuh sehat & brtnage spnjg ary??? Cbe korg amlkn kelime-lime lgkh brikut...Hsilnye, psti mnceriakn ary2 yg korg lalui!!!

-Jdikn amln mgambil srpn brptutn sbgi rtin stiap ary...
-Aturkn jdual wktu pgambiln yg tpt stiap ary... Sbaek-baeknye 6 kli shari...
-Plbgaikn pgambiln khsiat mknn seimbg dgn mgambil smue jnis smber zat dlm menu hrian...
-Mnum 8 gls air ksong stiap ary...
-Lbihkn syur-syurn & buah-buahn dlm menu mknn hrian srte elkkn mkn lmak brlebehn..

---

klu rjin follow la

---